Burn-out ou Black-out : comprendre la différence pour mieux se reconstruire
Si le burn-out épuise, le black-out débranche.
Le mot burn-out est aujourd’hui bien connu. Celui de black-out, beaucoup moins. Pourtant, ces deux réalités ne sont pas interchangeables : elles n’ont ni la même intensité, ni les mêmes mécanismes internes.
Le Cabinet Nomade Énergétique accompagne de plus en plus de personnes qui, après un épuisement professionnel, ne se reconnaissent plus dans le terme “burn-out”. Certains décrivent plutôt une “coupure totale” : du corps, du mental, de la mémoire, de la volonté, parfois même du sens de soi. C’est ce qu’on appelle un black-out.
Comprendre la différence entre les deux, c’est déjà amorcer la voie de la guérison, car les besoins, les priorités et les chemins de rétablissement ne sont pas les mêmes.
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1. Le Burn-out : l’épuisement progressif
Quand le corps tire la sonnette d’alarme
Le burn-out est un épuisement professionnel global, mais progressif.
1. Le corps, le mental et le système émotionnel s’usent jusqu’à saturation, quelques exemples :
- fatigue chronique ou asthénie
- stress chronique et angoisses, anxiété, phobies, complexes,…
- surcharges intellectuelles (intellectualisation) : culpabilités, regrets, honte, remises en question constantes, doutes, peurs irrationnelles
- surcharges émotionnelles : colère, haine, tristesse, désespoir,…
- sentiment d’injustice, d’auto-sabotage, de trahison vis-à-vis de soi-même et de son éthique professionnelle, manque de reconnaissance
- désalignement entre valeurs personnelles versus exigences du contexte, incohérence et injustice liées à la situation vécue et subie
- perte de sens, de confiance en soi, vide intérieur
- perte de motivation, d’envie
- isolement ou exclusion sociale de survie
- irritabilité, dépression
- tensions et douleurs :
- migraines, migraines olfactives, pression crânienne,…
- photophobie, hyperacousie, hypersensorialité de toute nature
- douleurs :
- des vertèbres (cervicales, dorsales, lombaires)
- des tissus nerveux : douleurs intercostales par exemple
- des muscles : diaphragme, psoas, rachis, abdominaux,…
- intestinales, uro-génitales
- etc.
- difficultés fonctionnelles :
- respirer, respirer profondément
- s’alimenter ou s’hydrater
- troubles du sommeil, insomnies,…
- dérèglement hormonal (glandes surrénales,…)
- système immunitaire fragilisé : infections bactériennes et/ou virales, parasites, mycoses,…
- penser (pensée en continu ou en boucle, idées noires comme le suicide pour que ça s’arrête)
- se concentrer, mémoriser, analyser,…
- réactions, comportements incontrôlés et inappropriés
2. Le système énergétique et spirituel sont impactés, ils ne servent plus qu’à alimenter les fonctions les plus vitales du corps, dans un processus de survie.
Dans les deux cas, les impacts peuvent être faibles, importants ou graves. Car ils peuvent par réaction en chaîne, activer, réactiver ou déclencher des maladies et/ou des syndromes.
À savoir
Le burn-out, c’est le système qui tire la sonnette d’alarme avant la panne totale.Il indique qu’on fonctionne encore, mais à contre-courant de ses besoins profonds.
2. Le Black-out : la déconnexion totale
Quand le corps coupe le courant
Le black-out peut intervenir après un Burn-out ou se déclencher directement en tant que tel quand le choc, le trauma ou la situation peut mettre en danger les fonctions vitales.
Le black-out : c’est la rupture brutale, la déconnexion globale. Comme si le corps “coupait le courant” pour se protéger, appuyait sur l’interrupteur d’arrêt. Alors il devient impossible de penser, d’agir, de parler, parfois même de se souvenir. Le vide.
1. Le corps, le mental et le système émotionnel ne sont plus connectés ni alimentés. Les impacts potentiels sont les mêmes qu’un burn-out à la différence qu’il s’agit d’un effondrement ou une incapacité à fonctionner. Tous les symptômes du Burn-out sont alors amplifiés et peuvent atteindre des niveaux les plus élevés. Par exemple : rester aliter car impossible de se lever, troubles de toutes les fonctions motrices, productives, exécutrices, exécutives,… et de transmission (neurotransmission, etc.). Ce qui peut générer ou déclencher des troubles et des handicaps temporaires ou durables.
2. Le système énergétique est proche de l’arrêt ou fortement perturbé. Les flux énergétiques sont interrompus, bloqués, déconnectés ou désactivés. Comme si la ligne était coupée. Le peu d’énergie qui continue à circuler permet d’alimenter les fonctions vitales de survie. La production énergétique corporelle devient impossible sans la bonne circulation de son énergie.
3. Le système spirituel est en mode survie. Il n’alimente désormais que les fonctions les plus vitales pour permettre à la personne de survivre. Perte de sens et de repères, vide intérieur, sensation d’être “hors de soi”, voire de ne plus exister.
Comme pour le burn-out, les impacts sont importants, graves, voire très graves. Car ils peuvent activer, réactiver ou déclencher des maladies et/ou syndromes, des dysfonctionnements sur le système végétatif ou fonctions de base.
À savoir
Le black-out, c’est un court-circuit protecteur : une mise hors tension vitale quand tous les systèmes internes dépassent leurs limites.
Le processus de reconstruction
Différence entre burn-out et black-out
La différence majeure réside dans l’intensité du choc et la capacité de récupération du système. Le burn-out prévient encore. D’une certaine manière, traverser un burn-out peut être une chance d’éviter le black-out. Car le black-out, lui, impose l’arrêt et on perd tout contrôle.
-> Le burn-out est un cri. Le black-out est un silence.
Un rétablissement nécessaire sur tous les plans
Le rétablissement ne se fait pas sur les mêmes bases. Mais dans les deux cas, il est essentiel de traiter la situation sur TOUS LES PLANS : corporel/physique, cognitif/mental/intellectuel, réactionnel & comportemental, émotionnel/sensoriel, énergétique & spirituel.
-> C’est la seule solution pour traiter la situation dans sa globalité, éviter toute récidive ou rechute, éliminer définitivement tous impacts persistants, résistants sur la durée, qu’ils soient visibles ou invisibles, conscients ou inconscients, volontaires ou involontaires.
Un accompagnement complet et personnalisé
Le Cabinet Nomade Énergétique agit sur tous les plans et dans toutes ses dimensions, fonctions,… pour un rétablissement, une reconstruction, un alignement et un rééquilibrage total.
- Décharger, Débloquer & Libérer :
- les chocs et traumas
- les blocages et surcharges cognitives, mentales, intellectuelles, émotionnelles, sensorielles, stress chronique et angoisses
- les blocages, surcharges, tensions, contractions corporelles et physiques
- etc.
- Reconnecter, Rétablir, Aligner & Rééquilibrer :
- tous les plans : corporel/physique, cognitif/mental/intellectuel, réactionnel & comportemental, émotionnel/sensoriel, énergétique & spirituel) dont la confiance en soi dans sa dimension énergétique
- dans toutes ses dimensions : structurelles, fonctionnelles, mécaniques et automatiques
- toutes ses fonctions instinctives, intuitives, motrices, productives, exécutrices, exécutives,…
- toutes les connexions, transmissions,…
- toutes les capacités et le potentiel
- les modes : retour à un mode normal et non plus de survie ou trauma
- etc.
- Accompagner le retour à soi :
- apporter les clés pour comprendre les raisons de cet état
- apprendre à écouter son corps (signaux faibles, moyens ou forts) et à se prioriser
- comprendre son mode de fonctionnement par rapport à ceux des autres
- apprendre à avoir confiance en soi (énergétique, pas seulement mentale, et encore moins intellectualisée)
- apporter les clés d’adaptation nécessaires
- apprendre à sortir de ses schémas, de ses croyances limitantes
- apprendre à se reconnecter à ses besoins réels
- prendre ses responsabilités, sans compenser ni porter celles des autres
- apprendre à se fixer des limites et à en fixer aux autres
- etc.
L’objectif est bien évidemment d’amorcer un véritable processus de réparation, régénération, reconstruction voire transformation, dans un alignement et rééquilibrage complet pour retrouver sa sérénité, sa stabilité, son bien-être et son épanouissement.
À savoir
Cette approche unique reste complémentaire à un suivi médical et/ou thérapeutique bien évidemment. Elle agit en profondeur, de manière systémique et holistique (global), ce qu’aucune autre approche n’apporte aujourd’hui.
Cet article ne remplace en aucun cas un avis médical. En cas de pathologie, de trouble ou de doute, consultez toujours un professionnel de santé.
Quand un ancien burn-out ou black-out n’a pas été traité en profondeur
Contexte assez récurrent
Le client ou la cliente : “Je viens vous voir à cause de [énoncés des symptômes]”
Lors du diagnostic énergétique, Aurélie VASSELIN identifie et évoque un trauma ou un ancrage dans le passé, à la période d’un “ancien” burn-out ou black-out.
Réactions typiques de certains clients, en dehors du “comment vous voyez ou savez cela ?”
- “J’ai déjà travaillé cela en thérapie, coaching et/ou pratiques alternatives pendant XX années”
- “J’ai fait du développement personnel, c’est fini maintenant”
- “Ça date, je m’en suis remis. Mon problème n’est pas lié à cela”
- “C’était difficile sur le moment mais je m’en suis bien remis”
- “Mes problèmes de santé n’ont rien à voir avec cela”
- etc.
Explications d’Aurélie VASSELIN en retour, selon les situations
Le diagnostic énergétique permet d’identifier les sources, à l’origine des symptômes, pathologies, maladies, dysfonctionnements, blocages et problématiques sur tous les plans du corps humain.
Si cette situation a eu un ou plusieurs impacts sur le corps et que le sujet n’a pas été traité ou partiellement, il est tout à fait normal qu’il ressorte. Le corps agit par priorité donc il est possible que ce sujet ne soit pas visible à la première séance. Mais le fait de rétablir certains plans, certaines fonctions et de traiter certains sujets plus prioritaires, cela peut faire apparaître d’autres sujets par la suite, qu’il sera nécessaire de traiter ensuite.
Le fait d’avoir mis en place des actions médicales, thérapeutiques, de coaching ou d’avoir réalisé des séances de médecine alternative est bien évidemment une bonne chose ! Cela a permis d’apprendre à digérer, vivre ou subir la situation, de prendre de la distance, de s’en détacher, etc. Mais ça ne signifie pas que le sujet a été traité au sens du corps et avec le corps, qu’il n’existe plus aucun impact sur lui, même si la personne n’en a pas conscience.
Ces impacts peuvent être invisibles, ils peuvent également s’accumuler avec d’autres impacts du passé. Il est assez courant de mettre en relation des symptômes, des syndromes, des maladies ou des blocages pendant ou suite à la situation, que ce soit quelques jours ou quelques mois après. Notre conception du temps est bien différente de celle du corps, il ne faut pas l’oublier. Enfin, ils peuvent également se réactiver face à de nouvelles situations, similaires ou différentes.
Lors des soins énergétiques et du traitement du sujet, il est assez fréquent que les personnes ressentent des effets qui vient démontrer que le sujet n’a pas été traité sur le plan corporel, émotionnel, énergétique ou autre :
- J’ai la gorge serrée, j’ai un peu de mal à avaler ma salive
- J’ai la cage thoracique qui se comprime
- J’ai un peu de mal à respirer, à reprendre ma respiration
- Je sens un noeud dans les intestins
- J’ai comme l’arrivée d’une migraine
- J’ai un peu mal ici ou là
- Etc.
Bien évidement, ces effets sont temporaires et disparaissent rapidement après le soin. Et surtout, ils ne se manifestent plus après avoir traité le sujet, rétabli tous les plans dans leurs dimensions structurelles, fonctionnelles, mécaniques et automatiques.
-> Il n’y a pas de magie, simplement de l’énergie. Et il faut bien évidemment agir selon les besoins et le fonctionnement de chaque corps humain pour rétablir tout ce qui doit l’être !
Traitons les Sources sur tous les plans pour en finir avec les Symptômes, dysfonctionnements, blocages et problématiques !