Aurélie VASSELIN Énergéticienne - Cabinet Nomade Énergétique

Traitons la Source pour en finir avec les Symptômes !

État des lieux de la santé corporelle et mentale en France

État des lieux de la santé corporelle et mentale en France

Depuis plusieurs années, un sentiment diffus traverse la société : fatigue généralisée, tensions permanentes, perte de repères, corps qui lâchent, esprits saturés.

Mais au-delà des ressentis individuels, que disent réellement les données objectives ? Que révèlent les indicateurs de santé mentale et physique sur plusieurs périodes, jusqu’aux chiffres les plus récents ?

Cet article propose un état des lieux sourcé, sans interprétation hâtive, afin de mieux comprendre où nous en sommes collectivement.

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1. Santé mentale : une dégradation documentée et durable

  • En France, environ 13 millions de personnes vivent avec un trouble psychique, du trouble anxieux léger aux pathologies psychiatriques sévères.
  • 15 à 20 % de la population connaîtra un épisode dépressif au cours de sa vie.

Ces chiffres sont relativement stables depuis plusieurs décennies, mais l’intensité, la fréquence et la précocité des troubles évoluent.

  • 53% des Français déclarent avoir connu une souffrance psychique au cours des 12 derniers mois.
  • 1 salarié sur 4 se déclare aujourd’hui en mauvaise santé mentale.
  • Les troubles psychiques sont devenus la deuxième cause d’arrêts de travail, derrière les maladies courantes.

Ces données montrent une diffusion du mal-être, bien au-delà de populations spécifiques.

  • Chez les 18–24 ans, jusqu’à 38% déclarent ne pas prendre soin de leur santé mentale.
  • Les études post-COVID montrent une augmentation marquée des symptômes anxieux, dépressifs et du stress post-traumatique chez les étudiants et jeunes adultes.

Le mal-être n’est plus un phénomène lié uniquement à l’âge ou à la pénibilité physique.

2. Santé physique : progression des maladies chroniques et de la multimorbidité

  • 37,5% des adultes déclarent aujourd’hui un problème de santé durable.
  • Cette proportion dépasse 50% après 50 ans et 70% après 80 ans.

Les maladies chroniques concernent :

  • maladies cardiovasculaires
  • diabète
  • cancers
  • maladies respiratoires chroniques
  • insuffisance rénale
  • maladies inflammatoires
  • etc.
  • 30 à 39% des adultes de plus de 25 ans vivent avec au moins deux pathologies chroniques.

Ce phénomène complexifie fortement les parcours de soins et la qualité de vie.

  • La prévalence de l’obésité est passée de 8,5% en 1997 à 17% en 2020.
  • Le diabète et l’hypertension suivent la même trajectoire ascendante.
  • Plus de 10 millions de Français vivent avec une maladie respiratoire chronique (asthme, BPCO, etc.).

3. Causes identifiées… mais réponses partielles

Les institutions convergent sur plusieurs facteurs de risque :

  • sédentarité
  • alimentation déséquilibrée
  • stress chronique
  • pollution
  • tabagisme et alcool

Ces facteurs sont bien connus. Pourtant, leur progression n’est pas enrayée.

À savoir

Nous ne sommes pas face à une somme de problèmes individuels, mais à un déséquilibre systémique.

4. Lecture transversale : des corps et des esprits sous contrainte

Ces données mettent en évidence plusieurs constats structurants :

  • le mal-être psychique et les pathologies physiques ne sont plus marginales.
  • elles touchent tous les âges et toutes les catégories sociales.
  • les symptômes sont de plus en plus multiples, imbriqués et durables.

5. Quand les symptômes deviennent le langage du corps

Fatigue chronique, douleurs diffuses, troubles cognitifs, anxiété, inflammations, troubles métaboliques… Le corps et l’esprit semblent aujourd’hui exprimer ce que les cadres sociaux, professionnels et culturels ne permettent plus de dire autrement.

Soigner, prévenir, accompagner reste indispensable. Mais corriger les symptômes sans interroger les causes profondes atteint rapidement ses limites.

6. Vers une nécessaire remise à plat des modèles

Ces indicateurs interrogent :

  • nos rythmes de vie
  • nos organisations du travail
  • notre rapport à la performance
  • notre manière de considérer le corps et la santé
  • notre capacité collective à traiter la source plutôt que les manifestations visibles

Conclusion : un état des lieux, pas une fatalité

L’état de la santé mentale et corporelle en France n’est pas une fatalité individuelle.
Il est le résultat d’interactions complexes entre environnement, modes de vie, organisations et normes sociales.

Faire le point, objectivement, est une première étape essentielle.
Non pour culpabiliser, mais pour reprendre de la lucidité collective.

👉 Traiter la source, c’est peut-être aujourd’hui la seule voie réellement durable.

Santé Publique France

Santé mentale – fiche synthétique (troubles, impact socio-économique) : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/sante-mentale

Ministère des Solidarités & de la Santé (Feuille de route)

Dossier de presse santé mentale et psychiatrie (mars 2023) : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/sante-mentale

Grand dossier santé mentale (Gouvernement)

Grande cause nationale – chiffres et constats (1 sur 4 va souffrir d’un trouble mental, etc.) : https://solidarites.gouv.fr/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-2025 et une version dédiée à la santé mentale : https://travail-emploi.gouv.fr/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-2025

INSEE (Santé, limitations d’activité) : https://www.insee.fr/fr/statistiques/8242363?sommaire=8242421

DREES (chronicité et déterminants sociaux) : https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/sites/default/files/2023-04/ER1243ENMAJ0704-23.pdf

Le PDF DREES détaille notamment l’impact des inégalités sociales sur le risque de maladies chroniques selon le niveau de vie.

OECD / Country Health Profile France (profil santé) : https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2025/12/country-health-profile-2025-country-notes_7e72146d/france_37ac3463/b3c2743a-en.pdf

Version 2023 (profil santé – santé mentale incluse) : https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2023/12/france-country-health-profile-2023_4ec07458/07c48f9f-en.pdf

Ces rapports donnent :

  • la part de la population avec maladie chronique reconnue sous ALD (~20% en 2022)
  • comparaison européenne
  • données sur l’expérience des soins
  • dimensions prévention & risque

Enquête santé mentale : données par âge, sexe, période

Baromètre DREES sur pensées suicidaires : https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/publications-communique-de-presse/etudes-et-resultats/250604_ER_sante-mentale-etat-des-lieux

Ces articles ne remplacent pas les données institutionnelles mais peuvent compléter ton analyse avec des faits récents :

Le Monde – Jeunes & santé mentale (auto-évaluation dépression) : https://www.lemonde.fr/societe/article/2025/09/02/sante-mentale-un-quart-des-jeunes-serait-atteint-de-depression-selon-une-enquete-de-l-institut-montaigne_6638098_3224.html

Le Monde – Maladies respiratoires chroniques et impacts : https://www.lemonde.fr/sciences/article/2025/07/01/nous-appelons-a-la-mise-en-place-d-un-plan-national-sante-respiratoire-structure-ambitieux-et-soutenu-politiquement_6617239_1650684.html

Le PDF DREES détaille notamment l’impact des inégalités sociales sur le risque de maladies chroniques selon le niveau de vie.

Le Monde – Maladies respiratoires chroniques et impacts : https://www.lemonde.fr/idees/article/2025/05/24/dominique-lhuilier-une-omerta-pese-sur-les-troubles-psychiques-au-travail_6608167_3232.html